como podem ver sou cinturão amarelo!isto começou quando tinha que treinar boccia e no fim ficava a ver o treino de karate que o meu amigo nando dava e dá no flex. um dia o nando perguntou me se queria fazer um exame teorico para cinturão amarelo e como gosto de desafios aceitei... errei uma pergunta ( tinha varias lol )
só quero dizer que o karate não é nada violento como as pessoas pensam... pelo contrário é bem disciplinado com regras muito boas para a vida de qualquer pessoa!!
quero agradecer ao meu grande amigo nando por tudo o que feito por mim!!!
ana nogueira
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